Yükseltilmiş yataklar birçok renk, şekil ve boyutta gelir. Balkon için küçük yükseltilmiş yataklar, mutfak bahçesinde büyük sebze yükseltilmiş yataklar veya terasın önünde mahremiyet yatakları bulunmaktadır. Masadan yükseltilmiş yataklar, alçak merdivenden yükseltilmiş yataklar ve çok daha fazlası var. Tüm bu şekillerin ortak noktası yükseklik, derinlik ve uzunluk açısından ergonomik yönlere göre yapılması gerektiğidir - aksi halde sırt ağrısı kaçınılmazdır.
Yükseltilmiş bir yatak, sırt dostu bir yüksekliğe sahip olmalıdır
Eğilmek sırtınızı incitiyor - ergonomik bahçecilik
Bahçesine yükseltilmiş bir yatak yerleştiren herkes, bunu genellikle uygun bahçecilik uğruna yapar. Ne de olsa, hemen hemen her bahçıvan, bahçede ot ayıklarken geçen uzun bir öğleden sonra gelen duyguyu bilir: biraz kötü şansla birkaç gün veya hafta sürecek dayanılmaz sırt ağrısı. İdeal olarak, yükseltilmiş yatak, ayakta veya üzerinde oturarak rahatça çalışabileceğiniz ve her yere gidebileceğiniz şekilde yapılmıştır.
Yükseltilmiş bir yatak ne kadar derin olabilir?
Yükseklik açısından, böyle bir yatak pelvisinize kadar uzanmalıdır - yani boyunuza bağlı olarak 80 ila 100 santimetre arasında olmalıdır. Öte yandan, otururken yükseltilmiş yatakta çalışmak istiyorsanız, 50 ila 60 santimetre arasında bir yükseklik ve entegre bir koltuk tavsiye edilir. Yatak derinliği veya yatak genişliği kol uzunluğunuza bağlıdır. Örneğin hazır mutfak için tezgahlarda olduğu gibi, her iki taraftan da yürünebilen bağımsız bir yatak için 120 ila 140 santimetre varsaymak en iyisidir. Öte yandan, eğimli bir yatak 60 ila 70 santimetreden daha geniş olmamalıdır, sonuçta ona sadece bir taraftan ulaşabilirsiniz.
ipuçları
Çocuklarınız için küçük bir yükseltilmiş yatak yapmak istiyorsanız, elbette doğru boyutları kullanmalısınız - yetişkin boyutunda yükseltilmiş bir yatak, küçükler için çok büyük ve bu nedenle çok rahatsız edici. Ancak, çocukların hızla büyüdüğünü unutmayın. İdeal olarak, yükseltilmiş yatağın yüksekliği ve derinliği ayarlanabilir - böylece siz ve çocuklarınız daha uzun süre keyfini çıkarabilirsiniz.