Nane zehirli olmasa da aşırı kullanımı rahatsızlığa neden olabilir. Nane, özellikle mide ekşimesine yatkın kişiler tarafından idareli kullanılmalıdır.
Nane toksin içermez
Nane çiçek açtıktan sonra bile güvenle hasat edebilir ve tadını çıkarabilirsiniz. Diğer bitkilerin aksine, yapraklar aşırı miktarda uçucu yağ biriktirmez.
Bitki genellikle aşağıdaki gibi şikayetler için çay veya yağ olarak kullanılır:
- Mide ve bağırsak krampları
- soğuk algınlığı
- baş ağrısı
- uyku sorunları
Bununla birlikte, nane mide ekşimesi semptomlarını artırabilir. Uçucu yağlar mide duvarlarında tahriş edici bir etkiye sahiptir, bu nedenle sağlıklı insanlar bile çok fazla naneden sonra sorun yaşayabilir. Bu, özellikle asla seyreltilmeden alınmaması gereken nane yağı için geçerlidir.
Ipuçları ve Püf noktaları
Vahşi doğada, nane çok zehirli pennyroyal ile kolayca karıştırılabilir. Bitkiler çok benzer görünüyor ve aynı aromayı yayıyor. Ancak, pennyroyal bugün nadiren bulunur.
ce